芝麻粉和芝麻酱哪个好(黑芝麻粉和黑芝麻酱哪个更好)

芝麻粉和芝麻酱哪个好(黑芝麻粉和黑芝麻酱哪个更好)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-28 10:20:09

芝麻粉和芝麻酱哪个好

个人认为芝麻酱好,芝麻酱是非常好的补钙食品,含钙量不逊色于奶酪。除了含有大量的钙之外,芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质,以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸,还有蛋白质和单不饱和脂肪酸。

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