一个人的寂寞，听上去不免有些伤感。换一个词“独处”，或许会更亲和一些。
如何学会一个人的寂寞等同于如何学会独处。
独处，通俗一点讲就是自己跟自己相处。我们千万不要小看独处的力量。
我们中的多数人，每天都会出门在外与各型各色的人打交道，享受着人与人之间谈笑风生的快感。
在外人眼里，也许你是能言善辩的交际高手，可是，当你独自一人时，你是否也能够与自己很好的相处呢?
有些时候我们往往忽略了独处，忽略了如何与自己相处。
独处，是一种生活方式，也是一种享受。
那么，我们应该如何学会独处呢?
要学会独立思考和判断，切忌一味地随波逐流。面对一些问题，我们要学会静下心来，判断是与非，独立的去思考问题；
工作、学习之余，每天给自己一些独处的时间，利用这些时间可以读一本好书、写一篇文章、看一部电影、品一杯香茗……
忙完一天的工作、上完一天的课程，回到家问问自己今天都做了哪些事，学了哪些东西，哪些事做的对，哪些问题还需要改进。
经常地自我反思，这样有助于更深入的认识自己。
人最终遇见的都是自己，只有自己会陪着自己。一个人的时候，不要怕寂寞，因为很多时候会一个人面对，要学着享受寂寞。
记得我以前最怕一个人，上学时连上厕所都要找个同学一起陪着去，逛街要约朋友一起去，看电影要找人陪着一起去，旅游更是，不管一天的行程还是多天的行程，一个人绝对不会去。朋友都笑称我是需要陪伴型。
随着时间的飞逝，自己也变成了中年人，老公上班休息时间与我不同步，他们是轮休，朋友们各家也有各家事，所以很多时候，我想做的事只能自己独自完成。一个人吃饭、一个人看电影、一个人自驾游，一个人做自己想做的事已经成为生活习惯。不知不觉中我发现自己变独立了，真的。这些事在十年前是想都不敢想的。现在是有人陪伴更好，没人陪伴一个人我也能做自己想做的事。
一个人，去到一个山灵水秀的景区，徒步在青山绿水之间，能很好的感受大自然，思考自己，反省自己，感悟人生，也是另外一种美！！！
