早餐喝粥的好处和坏处（每天早上吃粥对身体有什么危害）

早餐喝粥好处就是比较方便，喝粥易吸收，也比较节省时间，坏处就是不顶饿，一会就会觉得肚子饿了，挺时间比较短，喝粥还容易上厕所

早餐喝粥的好处是容易消化。坏处是营养不均衡，应该搭配一个鸡蛋或包子之类的才有营养。单一的喝粥营养是不够的。