1.
清蒸鲈鱼
做法:
鲈鱼500克洗净,加10克料酒,5克姜片腌制十分钟。
鲈鱼腌制后清洗干净。
鲈鱼500克放进蒸盘,放入5克盐,5克白胡椒粉,,淋上10克芝麻油,放入30克蒜泥。
上锅蒸15分钟。
出锅再淋上20克蒸鱼豉油蒸五分钟。
关火焖十分钟,成品。
2.
番茄鲈鱼鱼片
做法:
1:鲈鱼300克切鱼片,100克番茄去皮切丁,100克娃娃菜掰开洗净后焯熟盛出,再切50克葱花备用
2:锅里热100克薄油,下50克葱花爆香后放入番茄丁,炒至番茄软烂出汁,加入500克热水,烧开后加入10克生抽,5克番茄酱,10克盐、5克鸡精和5克白胡椒粉
3:下鱼片,大火烧开,倒在盛娃娃菜的碗里,撒上50克葱花点缀,完成
3.
红烧鲈鱼
做法:准备300克鲈鱼清理干净。
热锅放20克油,加入葱10克,姜10克,蒜5克炒至变色。
加入20克红烧酱,小火把酱爆香。
放入300克鲈鱼
加入开水500克,放入5克糖调味,放5克蚝油提鲜,放点10克老抽调色,烧开后盖上锅盖,中火焖制15分钟。
开盖来大火收汁,放入15克香菜出锅。
放入葱花20克,成品完成。