月经期能吃香蕉吗（经期七天暴瘦10斤的方法）

女性月经过多，雌激素水平相对较低，个别患者有腹泻，尽量不要吃香蕉。因为香蕉有润肠的功效。吃完后，腹泻会恶化。香蕉富含营养和钾。如果病人没有腹泻，吃香蕉仍然是好的。月经妇女通常比其他人尿多。吃香蕉和补充钾离子也能加深睡眠。如果是冬天，吃饭前一定要把它放在室温下。