不要频繁地洗头没必要天天洗头，洗得太勤反而会让头发变得更油，还会增加头屑。一般两到三天洗一次就可以。如果头发容易出油，洗头频率可以稍微高一些。
洗之前先梳头发大家洗发前先梳理一下头发，这样梳理过后，头发更容易清洗，还不容易打结。注意不要湿发梳头，且梳子要用宽齿的木梳或骨梳。
用温水来洗头发头皮对于温度很敏感，水温过高，容易损伤头发。洗头比较合适的温度在40度左右。温水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合，洗完头发会更柔顺一些。
要先用温水冲洗洗头前可以先用温水冲洗头发一至两分钟。这样能洗去头发表层沾染的灰尘、头皮屑等脏东西，减少洗发水的使用，提高洗发水的清洁效果，还可以防止水温变化刺激头皮。
优质
洗头要注意正确的步骤和方法，才能达到最佳的清洁效果和保护头发的作用。
首先明确结论是：正确洗头可以保持头发的健康和美观。
其次原因是：洗头时应该先用温水将头发浸湿，然后将适量的洗发水倒在手心中搓揉起泡沫，轻轻按摩头皮，再用温水冲洗干净，最后用毛巾轻轻拍干头发，避免用力擦拭破坏头发纤维结构，这样可以避免头发分叉、断裂、脱落等损伤。
最后是：根据头发质量和损伤程度，可以选择适合自己的护发产品，如护发素、发膜等，定期给头发做深层清洁、修复和滋养，保持头发的健康、光泽和弹性
