不是
荞麦面和魔芋面都是面条,但是荞麦面的脂肪含量比魔芋面低1。经加工后,荞麦面的脂肪含量也比魔芋面低1。因此,荞麦面和魔芋面的脂肪含量都是正常的,而不是所谓的零脂肪。
荞麦面并非零脂肪,只是脂肪含量相对较低,大概在3%,跟大米、白面也差不多。
荞麦面饱腹感很强,比吃米饭、白面更容易饱、更经饿。而且,荞麦是粗粮,用它做成的面条,热量也比白米饭、白面少。 这样一来,把荞麦面当主食,摄入的热量自然就更少,有利于控制体重。
正是因为热量低、又经饿,所以,荞麦面在减肥和健身人群中,备受推崇。
不是
荞麦面和魔芋面都是面条,但是荞麦面的脂肪含量比魔芋面低1。经加工后,荞麦面的脂肪含量也比魔芋面低1。因此,荞麦面和魔芋面的脂肪含量都是正常的,而不是所谓的零脂肪。
荞麦面并非零脂肪,只是脂肪含量相对较低,大概在3%,跟大米、白面也差不多。
荞麦面饱腹感很强,比吃米饭、白面更容易饱、更经饿。而且,荞麦是粗粮,用它做成的面条,热量也比白米饭、白面少。 这样一来,把荞麦面当主食,摄入的热量自然就更少,有利于控制体重。
正是因为热量低、又经饿,所以,荞麦面在减肥和健身人群中,备受推崇。
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