可以尝试以下方法：
1. 使用食物引诱：仓鼠是食肉动物，喜欢吃各种种子、坚果和水果。可以尝试拿着一些仓鼠喜欢的食物，如夏威夷果、葡萄干等，用食物诱惑它们过来。
2. 温柔的呼唤声：仓鼠对声音非常敏感，可以用温柔的声音呼唤它们的名字，或者用一些特定的声音来吸引它们的注意。可以试试使用柔和的口哨声或者仓鼠专用的鸣笛声。
3. 与它们建立亲密关系：与仓鼠建立亲密关系是很重要的，要花时间和耐心与它们相处。每天定时喂食、清洁笼子、给予适当的关爱和关注，它们会逐渐对你产生亲近感，更容易过来。
4. 提供一个安全舒适的环境：仓鼠是害羞的小动物，需要一个安全舒适的环境才会主动过来。确保笼子干净整洁，提供足够的食物和水，也要保持适宜的温度和湿度。
需要注意的是，每只仓鼠都有自己的性格和喜好，有些可能更容易被吸引过来，而有些可能需要更多的时间和耐心。与仓鼠建立信任和亲密关系需要时间和努力，所以要保持耐心和温柔。
想要让仓鼠听到自己的名字就跑回来，需要对其进行训练。以下是一些训练方法：
给仓鼠起名字，并让它熟悉自己的名字。可以在喂食时反复叫仓鼠的名字，或者在平时经常叫它的名字，让仓鼠逐渐熟悉自己的名字。
培养仓鼠的条件反射性。将仓鼠放在离主人稍远的地方，然后拿着它喜欢吃的食物叫它的名字，直到仓鼠每次听到自己的名字就会有反应。
加强训练。平时多利用食物加以练习，逐渐让仓鼠形成条件反射，只要叫它的名字就会有反应，并跑回来。
需要注意的是，训练仓鼠需要耐心和坚持，不能急于求成。另外，要与仓鼠保持良好关系，给它提供充足的食物和玩具，并经常与其互动，这样有助于提高仓鼠的训练效果。
