100天瘦30斤正常吗（100天瘦100斤这真的可能吗）

正常

100天减少30斤体重很容易，减少的体重主要是脂肪，相对就会难一些。

平均下来，每个月减10斤体重，这样的减肥速度是比较合理的。

体重的变化主要是随着脂肪、肌肉、水分的变化而变化，任何一种成分减少，体重都会降低。节食、少喝水等，体重都会降低，但是对身体不太好

不正常。如果一个正常人的体重波动，100天内3~10斤是正常的。假如超出这个范围，可能是因病所致，只是自己没有发现。或者人为减肥造成。