百香果蜜怎么泡水喝（女人吃百香果的好处）

百香果蜜泡水喝过程:

需要把百香果切开，然后用勺子把里面的内容物取出后放入杯中，温开水冲泡，浸泡5分钟后即可饮用，当然也可以根据口味调和一下，适量的加些蜂蜜，或者柠檬片。

水温不能太高，四十度至五十度之间最好，这样可以很快溶解百香果，有利于百香果的气味以及营养成分的释放，而且不破坏百香果中的营养物质，有助于人体充分吸收百香果中的氨基酸、胡萝卜素和多种微量元素，有利于身体健康。

1. 切开百香果，取出内容物放入杯中。

2. 用温水（40度至50度）冲泡百香果，浸泡5分钟。

3. 可根据口味加入蜂蜜或柠檬片。

4. 温水可快速溶解百香果，释放气味和营养成分，并有助于身体充分吸收其中的营养物质。