解决秋燥的最佳方法（对付秋燥最好的偏方）

可以适当增加饮水。但要注意适温、适量，以温白开水为宜，过凉或过热都不适合。多久喝一次水，每次喝多少，要根据个人的体质、出汗量、运动量等情况来定，不是一定要喝“八杯水”，饮水更要以少量、多次为宜。