长途户外骑行装备必买清单（户外骑行长途装备必买清单）

长途骑行需要准备以下装备：

1. 自行车：选择适合身高和骑行需求的自行车，最好是专业的公路自行车或山地自行车。

2. 骑行服装：舒适、透气、防晒的骑行服装，包括骑行鞋、骑行袜、骑行裤、骑行手套、骑行头盔等。

3. 骑行装备：自行车内胎、外胎、充气筒、气嘴、多功能工具、链条油、钢丝锁等。

4. 营养补给：饮用水、能量棒、能量饮料、干果、饼干等。

5. 防晒用品：防晒霜、太阳镜、帽子等。

6. 电子设备：手机、充电器、行车记录仪、手电筒等。

7. 床铺用品：睡袋、帐篷、充气垫等。

8. 医疗用品：紧急药物、创可贴、绷带、消毒棉片等。

骑行前要对自行车进行全面检查，确保自行车状态良好，行程中要注意饮食、休息和安全，以便顺利完成骑行。