这种问题还是我这种经常通宵的人来回答比较好
首先 通宵一晚上一直玩然后第二天继续上课基本谁都扛不住，除非你通宵前休息过了，在这里我分享一下我
的办法
之前有跟朋友一起去网吧通宵，然后也是玩了一晚上，然后第二天去上课是困的不行，况且通宵到后半夜打游
戏也不在状态，然后就强忍着，洗脸，掐自己大腿，然后下课后赶紧出去外面抽根烟，然后出去走一走，还有
就是困的时候需要有东西吸引你的注意力，反正尽量保证自己在动，就算身体不动，脑子也不能休息，不然都
扛不住，困了一天受不了，到宿舍里就睡觉，在这里不建议大家在第二天有重要的事情通宵，不过还是有办法
减轻身体的负担。
吸取了第一次通宵的教训，我俩从10点开始去网吧玩，到11点开包夜，基本是玩到5点多的时候就趴在桌子上
睡觉，后半夜不在状态，玩游戏也会睡着的，然后睡了2个小时左右，在去上课的时候没有那么累了。
我们通宵的原因无非两个
一个因为不想睡觉（或睡不着），然后这时候我们要找事情做，别的事情都没意思，然后就是玩游戏（或是追
剧等等），但是这建立在我们睡不着的情况下，才会去这样做。
另一个就是想做某件事，或者是游戏上段位等等，这时候我们是有目的性的去做某一件事情，需要考虑一点，
假如说我们是玩游戏，当你累了或者是困了，你的状态会下滑，就会事倍功半，这是得不偿失的举动，追剧和
看小说的话，呃呃呃，一般为了看剧而通宵的人基本是没有的，大部分都是玩游戏通宵，如果真的喜欢看，可
以等其他时候再看，不急于这一时。
我也是不建议大家去通宵的，因为通宵完之后睡眠不足不说，全身也累，精神也疲惫，这种情况下如果你打游
戏的念头闪过，一犯困，那酸爽。。。
没有此类方法，不过可以通过喝红牛、东鹏特饮，吃巧克力等方法，提神醒脑。
