月子期间可以吃芸豆 豆角（月子里为什么不能吃芸豆）

坐月子期间可以适量的吃芸豆和豆角。芸豆或豆角中都含有比较丰富的植物蛋白质，含有一些b族维生素和维生素c，以及钙、磷等矿物质的营养素。做月子期间适量的吃这些食物，可补充这些营养成分，有助于提高产妇身体的抗病能力，促进产后身体康复。