太极分多少级(太极分为几级)

太极分多少级(太极分为几级)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 07:42:32

太极分多少级

太极拳分为

初段位:一段、二段、三段

中段位:四段、五段、六段

高段位:七段、八段、九段

1、杨式太极拳:姿势较为简单,动作柔和易练,既适合穿长衫、留辫子的人练习,又有益于健身。

2、武式太极拳:圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱。

3、吴式太极拳:去掉重复和跳跃动作,修改定型,自成一家,形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格。

4、和式太极拳:集拳架、推手、散手为一体,三者互为检验印证,寓技击、修身、养身于一道。

5、孙式太极拳:动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,转换轻盈,运动方向变化多样,步法进退相随,运转开合相接。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.