放在冰箱冷藏的话3—4天左右。
主料:南瓜一块,咸蛋黄2个,食用油适量
步骤:
1、南瓜切小块,煮南瓜。
2、馅蛋黄碾碎。
3、南瓜煮3分钟后捞出控干水分。
4、将南瓜摆在空气炸锅的烤盘上烤3分钟烤干南瓜表面水分。
5、不粘锅里放油放入咸蛋黄定时2分钟。
6、放南瓜继续加热3分钟即可。
放在冰箱里冷藏的话3.4天不成问题 只是一般蔬菜和鸡蛋类放置超过8-10小时就会产生大量亚硝酸盐和其他副产品。建议一次少做一点 尽量吃完
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2、馅蛋黄碾碎。
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4、将南瓜摆在空气炸锅的烤盘上烤3分钟烤干南瓜表面水分。
5、不粘锅里放油放入咸蛋黄定时2分钟。
6、放南瓜继续加热3分钟即可。
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