南瓜 1个,咸蛋黄 3颗,淀粉 3勺,玉米油 10克,盐 少许。
南瓜切小块,放少许盐腌20分钟,倒掉腌出的水,蛋黄压碎,加入和蛋黄差不多量的淀粉拌匀,淀粉稍多一点也可以,空气炸锅铺锡纸。
把蛋黄淀粉均匀地裹在南瓜上,稍微用手压实,摆好,空气炸锅180度10分钟,均匀地刷上玉米油,趁机翻翻面。
继续放入空气炸锅中,180度8分钟左右,用筷子可以轻松插透就熟了
用料
小南瓜
一个
油
适量
熟咸蛋黄
3个
盐
一点点
步骤 1
南瓜洗净去皮切条,开水放点盐下南瓜煮两分钟
步骤 2
捞出来沥干水,然后把南瓜放盆里倒两小勺植物油翻拌均匀(颠盆不需要用筷子)
步骤 3
南瓜条就放空气炸锅网上,铺一层不要叠一起180度20分钟
步骤 4
熟咸蛋黄碾碎,锅里倒油下蛋黄沫翻拌几下,把炸好的南瓜倒锅里翻拌均匀
步骤 5
口感跟油锅炸的不一样,但是适合老人孩子吃,