多吃火龙果的好处（为什么火龙果尽量少吃）

一、火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。

二、火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。

三、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。

四、火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。