晨跑可以改善皮肤吗（晨跑对脸部皮肤好不好）

可以，因为跑步属于有氧运动，可以增强皮肤抵抗力，而且跑步中的出汗，也能把皮肤中脏东西通过汗液排出来，经常跑步可以使得皮肤细腻光滑。