一碗热干面和一碗快餐谁热量高（半碗热干面热量相当于几碗米饭）

一碗热干面的热量是比较高的。在100克热干面里面就有219大卡的热量。如果一碗武汉热干面有300克，那么就含有657克大卡的热量。

600多卡的热量，需要爬楼梯爬80多分钟才可以消耗完，足以证明热量是多么的大。而且在热干面里面还富含碳水化合物脂肪和蛋白质，容易消化，对于老年人群和小孩子来说，都是可以吃的。