不做运动可以减脂吗（排名第一的燃脂运动）

不可以。运动能消耗多余得脂肪，每天坚持一小时得运动，能够保持身体内得正常代谢功能，而且能消耗体内得毒数，所以运动是好的

可以，人体的正常的新陈代谢也是会消耗脂肪的，当人体摄入的营养成分不足时，为了维持正常的人体功能，就会消耗脂肪来提供能量的。但是长期这样对人体是有害的。