1.
准备一个贝贝南瓜和8g左右的色拉油。
2.
南瓜去蒂洗干净后一切为二,把囊和籽去掉。
3.
切成小块。
4.
摆到铺有油纸的烤盘上,也可以用锡纸,用锡纸需要锡纸先刷一层油。
5.
给南瓜表面刷油,里面也刷一刷。
6.
烤箱上下管190度预热好了之后把南瓜摆入烤20分钟就可以了
7.
贝贝南瓜口感软糯,我觉得对我来说甜度已经够了,如果你爱吃甜,可以烤前刷一层蜂蜜水。
1.
准备一个贝贝南瓜和8g左右的色拉油。
2.
南瓜去蒂洗干净后一切为二,把囊和籽去掉。
3.
切成小块。
4.
摆到铺有油纸的烤盘上,也可以用锡纸,用锡纸需要锡纸先刷一层油。
5.
给南瓜表面刷油,里面也刷一刷。
6.
烤箱上下管190度预热好了之后把南瓜摆入烤20分钟就可以了
7.
贝贝南瓜口感软糯,我觉得对我来说甜度已经够了,如果你爱吃甜,可以烤前刷一层蜂蜜水。
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