1 冬天做头疗有很多好处。
2 首先，头疗可以促进头皮血液循环，增强头发的营养供应，避免脱发等问题。其次，头疗可以舒缓头皮疲劳，缓解压力，促进睡眠。另外，头疗还可以改善头皮屑等头皮问题，使头发更加健康亮丽。
3 头疗还有其他好处，如促进头发生长、改善头皮油腻等等。因此，做头疗是非常有益的。
第一，头皮舒缓。冬季气温低，头皮始终处于“紧绷”状态，毛孔也就收缩起来，不利于头发毛囊的新陈代谢，同时头皮也得不到放松——北方家里有暖气的忽略这条。使用蒸汽熏蒸，头皮温度升高，毛孔开放，再加上头皮的按摩和梳理，头皮紧绷的情况自然就得到了舒缓。
第二，促进循环。人体的血液循环系统，是给人体提供营养、热量的重要通道，冬季气温低，循环速度降低，会出现手脚冰冷的情况，同样的头皮也是如此。给头皮进行蒸汽熏蒸、头皮按摩等项目，能快速的提升头皮的温度，从而提升循环的速度。
第三，补水更锁水。文章开头已经提到了，头皮、头发在冬季需要适当的补水，但必须是让人体能接受，而且效果比较持续才是最佳的，而蒸汽+软水的模式，无疑是最佳选择。雾化的水分头皮和头发都能吸收一部分，软水洗发能很好的去除油腻，也能对头发有一定的保湿效果。
第四，疏通经络。经络系统是人体的气血运行通道，虽然不同于血液循环，但也有温度高则快，温度低则慢的特点，气血循环不畅通常也寒邪凝滞的因素，所以提升头皮温度、加上头皮的经络疏通，能大大的促进头部的气血运行。
第五，促进睡眠。紧张、焦虑常常是影响睡眠的核心因素，而这种情绪经常是由于大脑的思虑过度造成的，对头部进行按摩、梳理、熏蒸能缓解大脑的紧张情绪，舒缓神智，因而就能够在一定程度上有帮助睡眠，缓解失眠的作用。
