60岁晨练最佳时间（六十岁每天早晨几点走路最好）

60岁已不再年轻了，晨练要注意优着点。没有必要太早，6、7点钟是最佳时间，空气清新晨光熹微慢步走慢步跑都可以。8点钟可结束晨练回家。

最好是七八点钟。因为这时候太阳已经升起。空气新鲜。温度慢慢回升。这时候你的精力更充沛。精神更饱满。也是最佳的锻炼时间。