桂格快熟燕麦片怎么煮（桂格快煮燕麦片适合什么人吃）

第一种是将快熟燕麦片加入沸水或者是热牛奶中，中火煮约2分钟，并不断搅拌，至粘稠状即可。

第二种是将快熟燕麦片与水或者牛奶混合，放入微波炉中，中火转约2分钟，搅拌均匀即可食用。在煮的时候还可以在燕麦片中加入适量的盐或者是熟的肉，吃起来别有一番风味。

还可以是在快熟燕麦片煮好之后，在燕麦表面铺上一层干果，吃起来会十分开胃。建议在每次吃快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加上约210毫升的水。