快煮燕麦片的制作方法十分简单,首先将一份燕麦片放入碗中,再加入适量的开水或牛奶,搅拌均匀后放入微波炉加热即可。一般来说,煮燕麦片的时间为1-2分钟,具体时间根据燕麦片的种类和微波炉的功率而定。加入其他食材如蜂蜜、水果等可以让燕麦片更加美味和营养丰富。
做法一:鸡蛋燕麦片。
将快熟燕麦片放入煮锅中,加入鸡蛋和适量水,煮2-3分钟后盛出即可。
也可以在快熟燕麦片中加入适量清水,放入微波炉中高火转1.5分钟,然后铺上水果即可。
做法二:营养燕麦片。
将快熟燕麦片放入碗中,加入适量清水。
放入微波炉中高火转1.5分钟,然后铺上水果即可。
另外,燕麦片还可以用来煮粥,如芒果木瓜燕麦粥和鸡蓉玉米燕麦粥,以及马铃薯燕麦饭。
在煮燕麦片时,加入适量牛奶会让煮好以后的燕麦片更好吃,但在煮的时候一定要注意,
要先把燕麦片淘洗干净以后入锅加适量清水一起煮,再煮到燕麦片八成熟时才能把准备好的牛奶放到锅中,而且这时必须要保持小火慢煮,
只有这样才不会让牛奶中的营养挥发,在煮好以后再加入自己喜欢的水果丁或者坚果调匀后直接吃口感特别好。