孕妇吃牛肉怎么做（三种孕妇不能吃牛肉）

牛肉在肉类里面是脂肪含量比较低的一种肉类，孕妇吃的牛肉我们可以采用炖，也可以采用炒，同时也可以做成牛肉丸。而且最好做的比较清淡一些，不要放辣椒。

孕妇可以吃牛肉炖萝卜，加牛肉切块炒至变色，然后将萝卜放入其中一桶炒至变色，放入清水炖煮两个小时。此时的汤汁十分浓郁且浓稠，非常适合孕妇。