我14一个人长时间呆家里 感到有些无助和压抑怎么办(长期一个人在家内心孤独怎么办)

我14一个人长时间呆家里 感到有些无助和压抑怎么办(长期一个人在家内心孤独怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 03:39:24

我14一个人长时间呆家里 感到有些无助和压抑怎么办

早上早点起床,出去外面跑跑步,如果有mp3或mp4可以边跑边听,这样心情会好一点,不会那么压抑了,在家也可以多听听音乐,放松一点,可能初三会会很苦,要好好努力哦,加油、、希望我的回答能对你有用 O(∩_∩)O~

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