15--20大卡
水煮大虾是比较常见的一种食物,其中含有一定的蛋白质和碳水化合物,含量分别为18.5g/1000g和3g/1000g,大虾无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低。一般10只虾的热量约200大卡,三只虾也就只有20大卡左右,对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
21卡路里
清蒸或水煮虾 (3 个,中型的 (去壳))含有21卡路里。
日每100克水煮虾所含热量大概在127大卡左右,和其它食物相比,算是比较低的了。虾是一种无脂...
15--20大卡
水煮大虾是比较常见的一种食物,其中含有一定的蛋白质和碳水化合物,含量分别为18.5g/1000g和3g/1000g,大虾无脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低。一般10只虾的热量约200大卡,三只虾也就只有20大卡左右,对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
21卡路里
清蒸或水煮虾 (3 个,中型的 (去壳))含有21卡路里。
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