小鱼炖汤的正确方法步骤如下
1. 选择新鲜的鱼:确保选用新鲜的小鱼儿,因为新鲜的鱼儿味道更好,营养也更丰富。
2. 用清水炖煮:只用清水煮鱼,避免使用过多的调味料和油脂,以保持鱼儿的原汁原味。
3. 姜片和葱白:姜片和葱白有去腥提味的作用,可以让小鱼汤更加鲜美。
4. 适时加入调料:在鱼汤煮至白色时,可以适量加入调料,如盐、胡椒粉、鸡精等,但不宜过早加入,以免破坏鱼汤的口感和营养成分。
5. 炖煮时间:炖煮时间应根据鱼的大小和种类来确定,一般来说,炖煮时间不宜过长,以免鱼肉变得老化。
总之,要炖出好喝又有营养的小鱼汤,需要选用新鲜的鱼儿,采用清淡的烹调方式,适时加入调料,炖煮时间不宜过长。
1、用料:小鱼1000克、清水3大碗、玉米油1大匙、盐1小匙、葱少许、香菜少许、姜片几片。
2、将小鱼清洗干净沥干水份。
3、热锅,锅内倒入1大匙玉米油,放入姜片爆香。
4、将小鱼倒进锅内,轻轻的晃动锅,使小鱼不要沾锅。
5、保持大火约1分钟后将3大碗清水倒进锅内。
6、盖上锅盖,中火煮15分钟左右。
7、加入1小匙盐。
8、加入香萄和香菜,一锅鲜甜味美的小鱼汤就做好了