小黄姜好。小黄姜与普通黄姜比;
1、小黄姜个小质细,块状饱满,辣味充足,含油量高,色泽鲜美,芳香浓郁 ,风味独特,是厨房必不可少美味佳料。
2、小黄姜在切片晒干以后还能入药,是一种备受欢迎的中药材。
3、小黄姜姜辣素含量极高,姜精油高达0.35%,而普通的姜精油只有0.2%。同时,小黄姜的维生素、姜油酚等营养物质的含量也比一般的普通生姜要高出许多,所以也被称为姜中的“营养之王”。
都挺好的,作用不同而已
1、口感不同:小黄姜的口感比普通姜更脆更嫩,肉质紧实饱满,味道浓烈辛辣,比较适合去腥,小黄姜的姜味也比普通姜更浓。
2、用途不同:小黄姜可以当蔬菜吃,也可以入药。普通姜富含姜酚、姜辣素等油性挥发物,提纯后可用于医药化工、化妆品等多个行业。普通生姜常被人们用作调味品,可以改善口感和风味。