怎么克服玻璃心（玻璃心的十大表现）

以下是克服玻璃心的几个方法：

1. 重新思考自己的态度和思维方式：学会放下过多的情感，保持冷静和理智。

2. 自我强化：通过不断地自我提升和自我肯定来增强自信和自尊心，从而减少对他人言行的过度敏感。

3. 找到支持：寻求能够帮助自己平衡情绪和消除消极情绪的人或事物，例如家人、朋友或心理咨询师等。

4. 练习自我控制：训练自己保持冷静，提高情绪延迟滞后的时间，使自己有足够的时间去思考和理智地应对令自己感到困惑或烦恼的情境。

5. 持续学习和提升：积极参加学习和培训，提高和拓展自己的视野和经验，找到更多的解决问题的方法和角度。

一是建议你尊重自己内心的选择，比如说你想吃米饭，不要顺从别人吃面条，二是遇到用爱控制你的人，及时作出反应，做出回击，保证自己的精神边界不受侵犯，慢慢的当我们心灵肌肉强大了，自然就不那么敏感了，玻璃心也渐渐变得更加结实了。