1,《别让不好意思害了你》
2,《学会说“不”》
3,《拒绝力》
4,《拒绝的艺术》
5,《取悦别人就是亏待自己》
6,《西奥和不先生》
7,《别输在不会拒绝上》
8,《谢谢,但今天不行》
推荐++推荐一本学会拒绝的书籍是《断舍离》。
这本书主要讲述如何摆脱过多的物质和繁琐的事务,达到心灵上的简化和自在。
通过读这本书,可以帮助人们学会拒绝那些不重要或对个人无益的事物,解放自己的空间和时间,让生活更加愉悦美好。
除了这本书,还可以通过多阅读关于时间管理、决策和心理健康方面的书籍,来更好地学会拒绝,掌控自己的生活和做出更好的选择。