给宝宝添加辅食，可以遵循几个原则:
原则一，从少到多，目的是让宝宝有个适应的过程，在开始添加辅食时，不要太多，使宝宝能够逐渐的适应。
原则二，要由稀到稠，可最开始给宝宝服用一些米汤，菜汤，然后逐渐地过渡到稀粥，最后再过渡到软饭，再到正常的米饭，这样做的目的是可以使宝宝的消化系统逐步的得到适应。
原则三，要由细到粗，即从细粮到粗粮，由一种到多种，宝宝习惯一种辅食以后再添加另一种，目的是可以使宝宝能够逐渐的适应，万一宝宝不适应的话还可以找到不适应的食物，如果一次性增加太多的话，无法搞清楚到底是哪种食物造成宝宝的不适。
辅食的话要根据宝宝的实际情况和消化系统成熟的情况来进行添加。
婴儿添加辅食的原则有以下几点：
1、从少到多，也就是在哺乳以后，立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉，用勺子进食，6-7个月的孩子可以代替一次乳量。
2、从一种到多种，比如蔬菜的引入，应该每一种蔬菜尝试1-2次/天，直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种，这样可以刺激孩子味觉的发育，另外，单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。
3、从细到粗，一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼。
4、从软的到硬的，随着孩子年龄的增长，食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
5、需要注意进食技能的培养，尽量让孩子主动参与进食，比如7-9个月的孩子，可以鼓励孩子自己抓食物，一岁以后可以让孩子自己用勺子进食，这样既可以增加孩子进食的兴趣，又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。
