虾肉和鱼肉哪个营养价值高（虾和猪瘦肉哪个营养价值高）

鱼和虾都属于营养价值较高的食物，并且所含有的营养成分有所区别。因此鱼和虾营养价值的高低并不好判断，无需过于纠结，选择适合自己的种类进食即可。