萝卜缨子有钙吗（萝卜缨子吃多了有什么坏处）

1 萝卜缨子有钙2 萝卜缨子含有一定的钙元素，虽然不如奶类食物那么丰富，但仍然可以为人体提供一定的钙质补充。
钙是维持骨骼健康和牙齿强壮的重要元素，对于人体的生长发育和维持正常的生理功能起着重要作用。
3 此外，萝卜缨子还含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质，对于促进消化、增强免疫力、预防疾病等方面也有一定的益处。
因此，适量摄入萝卜缨子可以为人体提供多种营养物质，包括钙元素的补充。