不吃碳水会降低基础代谢率吗（降低碳水摄入会降低新陈代谢吗）

1. 不会降低基础代谢率。
2. 基础代谢率是指人体在静息状态下消耗的能量，主要由基本代谢功能维持、器官功能维持和体温调节等因素决定。
碳水化合物是人体主要的能量来源之一，不吃碳水会导致能量摄入不足，但人体会通过调节代谢途径来维持基础代谢率，以保证基本生理功能的正常运行。
3. 不吃碳水可能会导致身体从脂肪和蛋白质等其他营养物质中获取能量，但这并不会直接降低基础代谢率。
然而，长期不吃碳水可能会导致身体的能量供给不足，从而影响身体的正常代谢和功能。
因此，合理摄入碳水化合物对于维持基础代谢率和身体健康非常重要。