椰青里面的白肉怎么吃（椰青的椰肉怎么吃）

1.

直接生吃 椰子中的白肉是可以直接生吃的,味道有椰子清香,营养价值也很高。

2.

椰子粥 将椰子打开,取下椰子汁和椰子中的白肉备用。梗米清洗下锅,加适量的水熬煮成粥,待粥刚熟时加入取出的椰子汁、椰肉和老冰糖,再次熬煮,至粥汁稠浓即成。

3.

椰子汁 把白色的椰肉切成块,放到榨汁机中,加入适量的白开水或者牛奶,根据自己的口味适当加糖,然后启动榨汁机即可。

4.

椰子鸡汤 准备椰子1个,鸡半只,枸杞适量,姜2片,盐适量;剥开椰子,用碗装好椰子汁