火龙果加香蕉牛奶榨汁的好处（一周暴瘦10斤的果蔬汁）

好处有两点

1、补充营养：牛奶含有蛋白质、钙、维生素A等营养物质，香蕉含有钾、磷、铜、维生素C等营养物质，火龙果中含有维生素A、维生素C、钙、铁、锌、花青素等营养物质。适量进食火龙果香蕉牛奶汁，可补充多种人体所需的营养素，为人体补充能量和营养成分，对人体的生长发育和健康有一定好处。

2、润肠通便：香蕉中含有丰富的膳食纤维，火龙果中含有丰富的果胶、膳食纤维及水分，适量进食火龙果香蕉牛奶汁，能起到缓解便秘的作用，从而具有一定润肠通便的功效。