食材清单
1小时以上
鲫鱼 一条
、 粉葛(带皮) 680克 、 姜片 5片 、 砂锅 1个 、 盐 适量 、 蜜枣 2个
把粉葛去皮,切块。
锅里倒入适量清水,放入一半姜片,蜜枣清洗干净一同放入,大火烧开。
鲫鱼去除内脏清洗干净,鱼肚里面的那层黑膜要清除干净哦!
控干水分,双面抹上少许盐,这样煎的时候不会粘锅。
锅烧热倒油,放入姜片,爆出香味。
放入鲫鱼煎至两面金黄,开始不要移动,煎至金黄再翻面。
放入煮沸的汤锅里,这步很重要哦,水沸放入鲫鱼,这样煲出来的汤水才会奶白色,汤汁更加鲜美。
水再次烧开时捞去表面浮沫,转小火煲90分钟,中途稍微搅动锅底,以防粉葛粘锅底
关火前加入适量盐调味就可以了,
粉葛不知道怎么做好吃?那就试试这3种做法吧,简单美味又易学
做法1:粉葛啤酒鸭
准备食材如下:鸭肉半只,葛根500克,食盐1茶匙,冰糖10粒,姜1大块,生抽1汤匙,啤酒1瓶,海鲜酱1汤匙
具体做法如下:鸭子洗净处理好,斩件,锅烧热,倒入鸭块,调成中小火,慢慢煸炒至鸭皮收紧,皮下的鸭肥脂出油,鸭肉变色,爆炒至出油后,将生姜切成大片姜块,放入鸭肉中就着鸭油翻炒,直至炒出香气,打开啤酒,倒入已经炒香的鸭肉中,大火烧开,再调成小火慢熬40分钟,大概烧了20分钟后,加入盐,提早加盐会使鸭肉紧,导致鸭肉很难炖烂,煮鸭过程中,把粉葛去皮,切成适合大小的块状,40分钟后,把粉葛倒到啤酒鸭中,再炖煮30分钟,最后调成大火,加入生抽、海鲜酱和冰糖,收干汁即可 !
做法2:排骨粉葛汤
准备食材如下:排骨500克,粉葛500克,生姜1块,食盐适量
具体做法如下:将排骨清洗干净之后,剁成小块,再焯水捞出,转移到汤锅,然后加入粉葛,加入姜片,加入比食材多1倍的清水,大火煮开后,转成小火煲1个小时,煲好之后再根据自己的口味,加盐调味!
做法3:粉葛鲫鱼汤
准备食材如下:葛根550克,鲫鱼3条,陈皮4克,食盐1茶匙,姜1块,油适量,胡椒碎1汤匙
具体做法如下:将粉葛去皮后切成小块,生姜切片,鲫鱼清洗干净之后,打上刀花,然后起锅加油烧热,再放入鲫鱼煎至两面焦黄,接着倒入大量的开水,煮沸,煮沸后煮5分钟,然后放入粉葛,加入1汤匙胡椒碎,加入陈皮转中火煲半小时,煲好后加盐调味即可!