男士瘦下来30斤咋发朋友圈（男人不想瘦反而瘦了怎么发朋友圈）

以下是一些可以作为男士瘦身后发朋友圈的内容点：

1. 发布前后对比照片，让大家看到你的减肥成果。你可以在文字中强调自己的毅力和努力，鼓励想要减肥的朋友们也不要放弃。

2. 分享你的减肥经验和方法，这可以帮助那些和你有相似经历的人。你可以写一篇文章或者分几个帖子进行分享。可以谈一下自己的饮食、运动、心态等方面的改变和调整。

3. 如果你使用了某些减肥产品或者参加了某个减肥计划，可以分享你的使用或者参与体验，并提供一些具体的数据和效果。但是需要记住，不要过分宣传任何减肥产品，避免误导他人。

4. 表示感谢和支持，可以感谢那些在自己减肥过程中给予自己支持和帮助的人，如家人、朋友、教练等等。

5. 最后，可以在朋友圈中发布一些健康生活和锻炼的图片或者视频，为自己已经取得的成绩加油鼓励，也能帮助别人保持健康的生活方式。