80岁老人睡眠时间（女人裸睡好还是不裸睡好）

80 岁老人的睡眠时间并没有固定的标准，但一般来说，老年人每天需要保证足够的睡眠时间以保持身体健康。根据美国睡眠基金会的推荐，成年人每天需要睡眠 7 到 9 小时，而老年人可能需要 7 到 8 小时。然而，具体的睡眠时间会因个体差异而异，因此建议老年人根据自身情况来合理安排睡眠时间。