80岁老人睡眠时间（女人裸睡好还是不裸睡好）

根据研究，80岁老人的睡眠时间因人而异，一般在6至8小时之间。老年人睡眠质量较差，易受到外界干扰和身体不适的影响。此外，老年人的生物钟也会发生变化，导致早睡早起的现象。

因此，老年人应该注意睡眠环境的舒适度，避免过度疲劳和摄入刺激性物品，如咖啡和茶等，以便保持足够的睡眠时间，提高睡眠质量，保持健康的身体和精神状态。