每天咖啡的摄入量是多少克(2克一袋黑咖啡一天喝几袋最好)

每天咖啡的摄入量是多少克(2克一袋黑咖啡一天喝几袋最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 16:26:20

每天咖啡的摄入量是多少克

成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克以内,也就是说,对于健康状况良好的一般人来说,每天饮用2至3杯咖啡或者更多含咖啡因的饮料,并不会产生健康问题

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