立冬煮什么汤（立冬煲什么汤最适合不上火）

立冬时节，气温逐渐降低，人体的生理机能也随之减弱。因此，适当地进补是非常必要的。在这个时候，喝一些汤可以起到很好的滋补作用。以下是一些适合立冬喝的汤：萝卜老鸭汤、板栗红枣鸡汤、大葱萝卜排骨汤、五果汤等 。