鱿鱼卷的家常菜做法大全（冷冻鱿鱼卷的做法）

鱿鱼卷打花刀切里面(有眼晴的一面)

鱿鱼卷 350g 、 青椒 少许 、 红椒 少许 、 料酒 1勺 、 盐 少许 、 油 适量

烹饪步骤

1.准备好食材鱿鱼卷洗净，将鱿鱼卷放入沸水中焯水.青红椒切块调料 盐 料酒

2.铁锅中放入适量的油烧热，放入鱿鱼卷翻炒片刻，放入料酒翻炒片刻，放入青红椒，放入少许盐，翻炒片刻即可，装盆即可。

1、准备食材。

2、彩椒、洋葱切三角块。

3、木耳洗净泡发。

4、小葱切圈。

5、锅中适量水烧开下泡发的木耳焯熟。

6、焯好的木耳沥水捞出，一定控干水分。

7、鱿鱼卷也下开水焯一下30秒即可。

8、焯好的鱿鱼卷沥水捞出。

9、锅中适量油烧热，下入葱花，木耳翻炒一下。

10、再下入彩椒和鱿鱼卷，加2勺昆布酱油。

11、翻炒均匀即可。

12、一道简单的家常爆炒鱿鱼卷，鲜嫩可口，营养美味与颜值并存。