1.练肌肉能够健美,保持好身材
2.练肌肉能够减肥
3.练肌肉可以起到锻炼身体的作用
4.练肌肉可以减少疾病的发生
5.练肌肉能够强身健体
6.练肌肉可以增强肌体的力量
7.练肌肉可以参加相关活动,促进交流
8.练肌肉可以消磨时间,不无聊
9.练肌肉可以保护自身
10.练肌肉可以增强抵抗力
首先就是身体好了,抵抗力强不容易生病了,有肌肉的人会比没有肌肉的人身体水分流失的慢,就算是等老了皮肤都不会松弛的那么快。
1.练肌肉能够健美,保持好身材
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3.练肌肉可以起到锻炼身体的作用
4.练肌肉可以减少疾病的发生
5.练肌肉能够强身健体
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