东北坚果排名前十名（中国十大坚果排行榜）

1.榛子

榛子是世界四大坚果之一，榛子营养全面、丰富。

2.松子

含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。

3.山核桃

核桃含有丰富的蛋白质，还有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素，还有补脑的功效。

4.开心果

开心果具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，还含有丰富的维生素和矿物质。