请问哺乳期能不能吃红薯呢 吃了有什么影响（哺乳期可以吃红薯吗会不会胀气）

是可以吃红薯的，而且在吃了红薯之后也没有任何的影响，红薯可以帮助肠道蠕动，同时也能够缓解出现便秘的情况，在哺乳期间也要多吃一些蔬菜和水果，同时也可以多喝一些排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤之类的可以帮助乳汁分泌，同时也要做好保暖工作。