哺乳期妈妈是可以吃红薯的,吃红薯对母乳没有影响,当然对宝宝也没有影响。红薯营养丰富,对宝宝生长发育还有一定好处。因为红薯中含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素,维生素C等,妈妈适量吃红薯可以预防便秘,但不要吃太多,以免引起腹胀。
哺乳期妈妈是可以吃红薯的,吃红薯对母乳没有影响,当然对宝宝也没有影响。红薯营养丰富,对宝宝生长发育还有一定好处。因为红薯中含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素,维生素C等,妈妈适量吃红薯可以预防便秘,但不要吃太多,以免引起腹胀。
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